Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng 'đại kỵ' với những người này

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng 'đại kỵ' với những người này.

Trứng vịt lộn ngon, bổ là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món ăn này.

Từ lâu trứng vịt lộn được biết đến là món ăn ngon, bổ tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên ăn nhiều trứng vịt lộn và không phải ai cũng có thể ăn được trứng vịt lộn.

Tác dụng của trứng vịt lộn

Báo VietNamNet dẫn nguồn Ủy ban Dinh dưỡng Quốc gia Philippines cho biết, trứng vịt lộn là nguồn protein rẻ và dễ tiếp cận ở Đông Nam Á. Một quả chứa 188 calo, 14g protein, 14,2g chất béo, 116mg canxi và 2,1mg sắt.

Ngoài ra, chúng chứa đầy canxi, sắt và phốt pho, vitamin C và beta-carotene, hai chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách loại bỏ các gốc tự do khỏi máu. Trứng cũng chứa niacin, riboflavin và thiamine, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng.

Cả nam giới và phụ nữ đều có thể ăn trứng vịt lộn, nhưng người ta tin rằng với phụ nữ, loại thực phẩm này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn.

Đối với nam giới, hàm lượng protein cao trong trứng vịt lộn tạo ra một lượng nhiệt lớn khắp cơ thể, thậm chí ở Philippines, người dân gọi đó là Viagra. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học đáng tin cậy nào chứng minh điều đó.

Những người không nên ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món ăn này.

Bài viết trên Báo Sức khoẻ & Đời sống có sự tư vấn của TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, những người có bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch, gout... cũng nên kiêng hoặc không ăn nhiều trứng vịt lộn, vì có thể sẽ làm tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Cụ thể:

- Người bệnh thận: Người bệnh thận thường gặp vấn đề lớn trong quá trình trao đổi chất, lượng nước tiểu giảm khiến thận không thể lọc hết mọi độc tố ra bên ngoài. Trong khi đó, việc ăn trứng vịt lộn sẽ làm cho lượng urê trong cơ thể tăng cao, gây tổn thương thận, thậm chí nhiễm độc đường tiết niệu.

- Bệnh nhân bị bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch: Nhóm người này nên kiêng hoặc tránh ăn nhiều vì sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, tăng nguy cơ vữa xơ động mạch gây tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

- Người mắc bệnh gout: Món ăn này chứa nhiều protein, càng ăn nhiều càng gây tăng lượng protein trong máu khiến tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn.

- Người bị tăng huyết áp: Bệnh nhân tăng huyết áp cần tuyệt đối tránh xa trứng vịt lộn bởi khi ăn thực phẩm này, cơ thể sẽ thu nạp lượng lớn chất đạm và cholesterol - hai chất gây nên tình trạng tăng huyết áp.

Trên đây là những tác dụng của trứng vịt lộn với sức khoẻ và những người không nên ăn trứng vịt lộn. Nếu bạn thuộc nhóm những người trên hãy tránh xa trứng vịt lộn nhé.

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phụ nữ khi lên giường có 3 thứ cần "cởi" ra, 3 thứ nên mặc vào để chồng mê đắm không rời

Phụ nữ khi lên giường có 3 thứ cần "cởi" ra, 3 thứ nên mặc vào để chồng mê đắm không rời. Phụ nữ biết cởi ra 3 thứ này trên giường sẽ giữ chân đàn ông cả đời. Ai muốn có hạnh phúc lâu dài thì nên ghi nhớ. 3 thứ phải “cởi ra” Sự ngượng ngùng, bị động Khi đã bước lên giường với chồng, bước vào thế giới của 2 người, vợ chồng có gì mà phải ngượng ngùng với nhau. Lúc này, bạn đừng ngượng ngùng, bị động mà hãy chủ động, đòi hỏi chồng nhiều hơn ở chồng mình. Đây cũng chính là điều khiến đàn ông mong muốn và kích thích nhất. Những lo toan cuộc sống Khi lên giường, bạn nói ra những lo toan, những dằn vặt thì sao vợ chồng bạn có thể thoải mái, thư giãn để yêu đương đây?..Thế nên khi lên giường phụ nữ hãy gạt bỏ hết mọi công việc, lo toan cho cuộc sống hay những lo âu trong các mối quan hệ. Bạn chỉ cần tập trung dành cho nhau những gì tốt đẹp nhất thế là đủ. Khi phụ nữ biến cách khiến chồng thoải mái trên giường thì anh ấy cả đời chung thuỷ với bạn. Lúc này, phụ nữ hãy tập trung vào h

Đọc thêm

Tại sao khi xây nhà cổng mở hướng ra ngoài mới tốt? Tôi hối hận vì làm nhà xong mới biết

Tại sao khi xây nhà cổng mở hướng ra ngoài mới tốt? Tôi hối hận vì làm nhà xong mới biết. Theo quan niệm phong thủy, cổng nhà nên được mở hướng ra ngoài. Cổng nhà mở hướng ra ngoài tốt cho phong thủy Thông thường cổng nhà sẽ được thiết kể theo kiểu 2 cánh để tạo ra sự cân đối cho bộ mặt của căn nhà. Tuy nhiên, hiện nay, khi xây nhà hay làm cổng, nhiều người chỉ chú ý đến hình thức, kiểu dáng, kích cỡ chứ không thực sự chú ý. Việc mở cổng nhà ra ngoài hay vào trong có ý nghĩa phong thủy nhất định. Theo quan niệm phong thủy, cổng nhà mở ra phía ngoài mới tốt. Hướng mở cổng này giúp thu hút vượng khí, may mắn, tài lộc cho gia đình. Nhờ đó, công việc làm ăn của các thành viên trong gia đình sẽ suôn sẻ, gia đạo êm ấm, cuộc sống đầy đủ, hạnh phúc. Tuy nhiên, với những ngôi nhà ở thành phố có diện tích eo hẹp, đa số cổng được thiết kế mở vào trong nhà để phù hợp với không gian sử dụng cũng như tránh làm ảnh hưởng đến những người qua lại. Trong trường hợp này, gia chủ có thể xem xét sử dụng

Đọc thêm

Đây là thời điểm phụ nữ có “nhu cầu” mãnh liệt nhất, thích lắm nhưng ngại nói ra

Đây là thời điểm phụ nữ có “nhu cầu” mãnh liệt nhất, thích lắm nhưng ngại nói ra. Đa số các chị em đều e dè và пgại пgùпg khi пhắc đếп vấп đề пày, vì vậy các aпh пêп tiпh ý để пắm bắt пhu cầu của đối phươпg. Khác với phái mạпh, phụ пữ ít khi đòi hỏi “chuyệп ấy” vì пgại và thườпg chỉ “пhập cuộc” khi chàпg có ham muốп và chủ độпg. Đó cũпg là một troпg пhữпg lý do khiếп các пàпg khó “lêп đỉпh” và khôпg được thỏa mãп sau khi quaп hệ, troпg khi các chàпg hầu пhư đều đạt được cực khoái. Vì vậy, việc пắm bắt được thời điểm phụ пữ ham muốп пhất có thể giúp đời sốпg “chuyệп ấy” của các cặp đôi пâпg cao, tìпh cảm vợ chồпg пgày càпg khăпg khít và bềп chặt hơп. Dưới đây là một số thời điểm các chị em có “пhu cầu” mãпh liệt пhất, thích lắm пhưпg пgại пói ra пêп các chàпg hãy cố gắпg пắm bắt. 1. Hai tuầп trước kỳ kiпh пguyệt và một tuầп sau kỳ kiпh пội tiết tố пữ estrogeп troпg cơ thể пữ giới sẽ thay đổi tùy theo từпg giai đoạп. Cụ thể, trước kỳ kiпh 2 tuầп thì estrogeп sẽ tăпg dầп lêп, cao hơп m

Đọc thêm

Tại sao phụ nữ thường không từ chối khi đàn ông ‘đòi hỏi chuyện ấ.y’? Có ba lý do

Tại sao phụ nữ thường không từ chối khi đàn ông ‘đòi hỏi chuyện ấ.y’? Có ba lý do. Với sự phát triển không ngừng của thời đại, trí tuệ của con người không ngừng được giải phóng và các quan niệm không ngừng được đổi mới. Nguyên tắc “không thân mật giữa nam và nữ” đã bị bỏ rơi từ lâu và họ bắt đầu chấp nhận những cách tương tác ngày càng mới giữa nam và nữ. Trong xã hội ngày nay, quan hệ tình d.ụ.c trước hôn nhân dường như đã ăn sâu vào tâm hồn con người từ rất lâu, nó sẽ diễn ra một cách tự nhiên khi bạn yêu sâu sắc. Trong một mối quan hệ, về cơ bản, đàn ông là người chủ động và chiếm ưu thế. Khi gặp người phụ nữ mình thích, họ thường bày tỏ suy nghĩ của mình một cách mạnh dạn và thẳng thắn. Khi phụ nữ gặp được người đàn ông mình thích, cô ấy thường không thể hiện điều đó một cách trực tiếp và chủ động mà dùng một số phương pháp tinh tế và uyển chuyển để anh ấy hiểu được cảm xúc của cô ấy. Khi một người đàn ông và một người phụ nữ tiếp xúc với nhau ở một mức độ nhất định, thường thì

Đọc thêm

Bị hàng xóm mỉa mai ‘g-ái ế’, tôi đánh liều lên xe hoa cùng bạn thân, đ-êm tân h-ôn vừa mới tắt đèn thì… ối giời ôi

Bị hàng xóm mỉa mai ‘g-ái ế’, tôi đánh liều lên xe hoa cùng bạn thân, đ-êm tân h-ôn vừa mới tắt đèn thì… ối giời ôi. Bỗng chốc tôi thấy lạ lùng, tôi và Nam ngày trước cãi nhau như chó với mèo, giờ thành vợ chồng lại thấy có gì không đúng. Có hai điều mà mọi người quanh tôi luôn biết: Một là tôi đã đến 30 rồi vẫn chưa chịu lấy chồng, hai là tôi và Nam là cặp bạn thân khác giới bám nhau như sam từ thời đi học. Nam từng yêu đương vài người, còn tôi thì từng bị phản bội một lần mà “cạch” yêu tới giờ. Tôi và Nam cứ đi chơi với nhau, ai cũng nghĩ chúng tôi là một cặp, chỉ có chúng tôi biết là không thể. Khi bạn từng có một người bạn khác giới lâu năm thì rất khó để mối quan hệ đó trở thành tình yêu. Đến sinh nhật 30 tuổi, thấy tôi vẫn một mình dẫn cậu bạn thân về nhà ăn uống, mẹ tôi thở dài nói: “Mẹ biết là con vì bị tổn thương nên không chịu mở lòng. Mẹ cũng không muốn làm khó con nhưng con xem sức khỏe của bố con ngày một yếu. Ông ấy chắc cũng muốn thấy con có chồng con mới yên tâm được

Đọc thêm

Tuổi này cực đại kỵ với cây Lưỡi Hổ: Dù chỉ trồng 1 cây trong nhà cũng nghèo, tiền của đội nón ra đi sạch

Tuổi này cực đại kỵ với cây Lưỡi Hổ: Dù chỉ trồng 1 cây trong nhà cũng nghèo, tiền của đội nón ra đi sạch Theo phong thủy, có những tuổi ⱪhȏng hợp ᵭể trṑng cȃy lưỡi hổ, cṓ trṑng chỉ thêm mất lộc. Cȃy lưỡi hổ là gì? Với tên gọi ⱪhác cȃy lưỡi hổ còn ᵭược gọi là cȃy lưỡi cọp và vĩ hổ, tên ⱪhoa học của nó Sansevieria trifasciata, thuộc họ Măng tȃy, có chiḕu cao từ 50 ᵭḗn 60cm. Thȃn hình cȃy dạng dẹt, mọng nước, nhìn hơi sắc nhọn nguy hiểm nhưng thȃn lại rất mḕm, ⱪhȏng làm ᵭứt tay ⱪhi ta chạm vào. Trên thȃn cȃy có 2 màu lá xanh và vàng dọc từ gṓc ᵭḗn ngọn. Cȃy lưỡi hổ ⱪhi ra hoa nở thành từng cụm với nhau, mọc từ phần gṓc lên và có quả hình tròn. Khȏng phải ai cũng biḗt lưỡi hổ là loại cȃy có nguṑn gṓc từ vùng nhiệt ᵭới, có tới 70 loài ⱪhác nhau như cȃy lưỡi hổ cọp, hay cȃy lưỡi hổ Thái, lưỡi hổ xanh…Và phổ biḗn nhất hiện nay ᵭó là lưỡi hổ thái và lưỡi hổ cọp. Ý nghĩa phong thủy của cȃy lưỡi hổ Theo quan niệm của nḕn văn hóa phương Tȃy và phương Đȏng, cȃy lưỡi hổ trong phong thủy có tác d

Đọc thêm

5 điều sau khi â.n á.i mà đàn ông chỉ làm với người phụ nữ họ yêu thật sự

5 điều sau khi â.n á.i mà đàn ông chỉ làm với người phụ nữ họ yêu thật sự Nếu bạn thực sự muốn biết cảm nhận sâu trong thâm tâm của người đàn ông trên giường thì đừng chỉ tin lời anh ấy. Tức là khi anh ấy khen ngợi, nói những lời có cánh thì cũng chưa chắc là anh ta th;ỏa mã;n thật. Bên cạnh đó, cũng có một vài dấu hiệu qua hành động mà bạn có thể nhận biết liệu anh ấy có hòa mình vào "cuộc yêu" hay không. Cứ thấy người đàn ông làm 5 điều nhỏ dưới đây, đảm bảo bạn có thể thoải mái an tâm vì anh ấy rất trân trọng, yêu thương bạn! Ánh mắt anh ấy dõi theo bạn Ánh mắt chính là kiểu ngôn ngữ cơ thể rõ nét mà chị em phụ nữ có thể để ý ở đối phương. Với một người đàn ông chán nản trong "cuộc yêu" hoặc đơn giản chỉ tìm đến tình dục để th;ỏa mã;n thì anh ta sẽ có xu hướng không giao tiếp bằng ánh mắt với bạn. Hơn nữa, ánh nhìn của người này dường như sẽ tập trung vào các bộ phận khác trên cơ thể để kh;ơi g;ợi kh;oái c;ảm. Ngược lại, người đàn ông yêu thương bạn, họ sẽ rất

Đọc thêm

Cách trồng rau mùi đơn giản không cần đất, sau 10 ngày thu hoạch mỏi tay

Cách trồng rau mùi đơn giản không cần đất, sau 10 ngày thu hoạch mỏi tay Rau mùi (ngò rí) là loại rau quen thuộc, hầu như bữa ăn nào các chị em cũng dùng để cho thêm vào món xào, món canh, giúp món ăn dậy mùi ngon hơn. Rau mùi không chỉ được dùng làm gia vị để kích thích sự ngon miệng, hay trang trí cho món ăn thêm phần đẹp mắt, mà rau mùi còn có tác dụng chữa bệnh và làm thuốc. Dù dùng thường xuyên nhưng có khi nào chị em nghĩ đến chuyện tự trồng tại nhà chưa? Loại rau này rất dễ trồng, nhất là trong tiết trời mùa xuân thế này. Hãy thử cách trồng đơn giản dưới đây để 10 ngày sau là có ăn các chị em nhé! Trồng rau mùi theo phương pháp thủy canh: – Để trồng rau mùi theo phương pháp thủy canh. Đầu tiên các chị hãy cắt phần gốc của rau mùi ra khoảng 5-10cm là được. Ảnh minh họa – Nguồn: thoidaiplus – Sau đó, cho phần gốc vừa cắt vào chai nước hoặc bình nước. Nếu muốn đẹp mắt và sạch sẽ hơn, các chị hãy rửa sạch phần bùn đất ở rễ rau mùi trước khi cho vào bình để trồng. – Lúc này, chỉ cầ

Đọc thêm

Bình Tĩnh Sống

Tìm kiếm Blog này